Brochetas de pollo de 143 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
143 Kcal
🥑 Grasas:
5 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Piña
1/3 taza
1/2 cucharada
30.0 gramos
Preparación
- Corta El Pollo Y La Piña En Trozos Del Mismo Tamaño
- Toma Un Palito De Brocheta E Inserta La Pechuga Y La Piña, Cocinalo En Una Parrilla O Sartén Y Al Finalizar Agrega Un Poco De Vinagreta
- Sirve Y Acompaña Con Arroz
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 72.2 mg |
| Calcio | 10.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.52 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 21.1 mg |
| Carga Glicémica | 10.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.31 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.06 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 3.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 66 |
| Fósforo | 110.1 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 8.5 g |
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