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Brochetas de pollo por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Brochetas de pollo por Avena Salud

205 Kcal

🔥 Calorías

5.1 g

🥑 Grasas

31.7 g

🥔 Carbohidratos

9.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

1/2 cucharada

3/4 taza

Preparación

1. Corta El Pollo Y La Piña En Trozos Del Mismo Tamaño

2. Toma Un Palito De Brocheta E Inserta La Pechuga Y La Piña, Cocinalo En Una Parrilla O Sartén Y Al Finalizar Agrega Un Poco De Vinagreta

3. Sirve Y Acompaña Con Arroz

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Brochetas de pollo

Micronutrientes

Fibra

2.9 g

Ácido ascorbico

19.2 mg

Potasio

211.9 mg

Calcio

26.42 mg

Grasas monoinsaturadas

1.52 g

Hierro no hemático

0.8 mg

Sodio

22.34 mg

Carga Glicémica

52.5

Grasas poliinsaturadas

2.31 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

1.06 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

4.8 mg

Acido Fólico

16.6 mg

Azúcar

12.2 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

125

Fósforo

120.02 mg

Vitamina B6

0.14 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.88 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.63 mg

Folato

23.56 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.1 g

Carbohidratos

31.7 g

Proteinas

9.2 g

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