Brochetas de pollo de 205 Kcal
Buscar
Brochetas de pollo de 205 Kcal

Brochetas de pollo de 205 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

205 Kcal

🥑 Grasas:

5.1 g

🍞 Carbohidratos:

31.7 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
1/2 cucharada buy ingredient

Preparación

  1. Corta El Pollo Y La Piña En Trozos Del Mismo Tamaño
  2. Toma Un Palito De Brocheta E Inserta La Pechuga Y La Piña, Cocinalo En Una Parrilla O Sartén Y Al Finalizar Agrega Un Poco De Vinagreta
  3. Sirve Y Acompaña Con Arroz

Tabla nutricional para Brochetas de pollo

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 211.9 mg
Calcio 26.42 mg
Grasas monoinsaturadas 1.52 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 22.34 mg
Carga Glicémica 19.66
Grasas poliinsaturadas 2.31 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.06 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 4.8 mg
Acido Fólico 16.6 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 125
Fósforo 120.02 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.1 g
Carbohidratos 31.7 g
Proteinas 9.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo con brócoli en airfryer

Pollo con brócoli en airfryer

save recipe Camarones con verduras y paprika en airfryer

Camarones con verduras y paprika en airfryer

save recipe Pan francés con manzana en airfryer

Pan francés con manzana en airfryer

save recipe Salmón con paprika en airfryer

Salmón con paprika en airfryer

save recipe Crepa de fresas con requesón

Crepa de fresas con requesón

save recipe Sándwich de queso en airfryer

Sándwich de queso en airfryer

save recipe Pasta con requesón y tomates horneados

Pasta con requesón y tomates horneados

save recipe Guisado de res con arroz

Guisado de res con arroz

save recipe Papa con atún en airfryer

Papa con atún en airfryer

save recipe Albondigas de res en salsa

Albondigas de res en salsa

save recipe Toast de tomate en airfryer

Toast de tomate en airfryer

save recipe Huevo con papa y brócoli to go

Huevo con papa y brócoli to go

Error message