Brochetas de pollo de 205 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
31.7 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 cucharada
1/3 taza
3/4 taza
Preparación
- Corta El Pollo Y La Piña En Trozos Del Mismo Tamaño
- Toma Un Palito De Brocheta E Inserta La Pechuga Y La Piña, Cocinalo En Una Parrilla O Sartén Y Al Finalizar Agrega Un Poco De Vinagreta
- Sirve Y Acompaña Con Arroz
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.9 g |
| Ácido ascorbico | 19.2 mg |
| Potasio | 211.9 mg |
| Calcio | 26.42 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.52 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 22.34 mg |
| Carga Glicémica | 19.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.31 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.06 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 4.8 mg |
| Acido Fólico | 16.6 mg |
| Azúcar | 12.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 120.02 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 31.7 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pepino relleno de atún
Licuado de plátano con café
Mugcake de zanahoria
Wrap de atún
Ricecakes de atún con guacamole
Tepanyaki
Tostadas de salpicón de res
Rice cakes con yogur y crema de cacahuate
Quinoa en leche con frutos rojos
Licuado de plátano con café
Ensalada de coditos
Pudín de quinoa con chía
Error message