Brochetas de pollo por Avena Salud
Guardar receta en favoritos
205 Kcal
🔥 Calorías
5.1 g
🥑 Grasas
31.7 g
🥔 Carbohidratos
9.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 taza
Preparación
1. Corta El Pollo Y La Piña En Trozos Del Mismo Tamaño
2. Toma Un Palito De Brocheta E Inserta La Pechuga Y La Piña, Cocinalo En Una Parrilla O Sartén Y Al Finalizar Agrega Un Poco De Vinagreta
3. Sirve Y Acompaña Con Arroz
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de pollo
Micronutrientes
Fibra
2.9 g
Ácido ascorbico
19.2 mg
Potasio
211.9 mg
Calcio
26.42 mg
Grasas monoinsaturadas
1.52 g
Hierro no hemático
0.8 mg
Sodio
22.34 mg
Carga Glicémica
52.5
Grasas poliinsaturadas
2.31 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
1.06 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
4.8 mg
Acido Fólico
16.6 mg
Azúcar
12.2 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
125
Fósforo
120.02 mg
Vitamina B6
0.14 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.88 mg
Tiamina
0.1 mg
Riboflavina
0.04 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
23.56 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.1 g
Carbohidratos
31.7 g
Proteinas
9.2 g
Quizás te pueda interesar
Pollo al horno con papas
Toast dulce y salado
Baguette de pechuga de pavo horneada
Tortitas de quinoa y garbanzo
Frijoles con arroz y plátano macho
Brochetas de pollo con arroz
Caldo de res y fideo
Caldo de pollo y fideo
Cacerola de picadillo con papa
Pasta con pollo y salsa de champiñones
Arroz frito saludable
Rollitos de lasgna con carne
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online