Fajitas de pollo con vegetales de 115.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.91 g
🍞 Carbohidratos:
7.1 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
1 taza
1 cucharadita
Pimienta al gusto
Sal al gusto
Preparación
- Cortar la pechuga de pollo en fajitas.
- Picar el pimiento en julianas y los champiñones.
- Agregar en un sartén un poco de aceite, colocar las fajitas de pollo, sazonarla con un poco de pimienta esperar a que se cocinen.
- Añadir el pimiento y los champiñones mezclar todo por 1-2 minutos.
- Añadir un poco de sal.
- Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo con vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 83.4 mg |
| Potasio | 502.35 mg |
| Calcio | 10.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.78 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 26.43 mg |
| Carga Glicémica | 0.47 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.91 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 102.5 mg |
| Acido Fólico | 45.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 152.72 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.05 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.43 mg |
| Niacina | 3.98 mg |
| Folato | 26.4 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.91 g |
| Carbohidratos | 7.1 g |
| Proteinas | 10.6 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz frito saludable
Pasta con pollo y salsa de champiñones
Sandwich de pavo y queso
Wrap de lentejas
Taquitos de pollo con agua de sandía
Deditos de pollo
Hotcakes hulk
Spaguetti carbonara con pechuga de pavo
Rollos de queso
Hotcakes pantera rosa.
Pasta rolitos con queso y postre
Rollitos de lasgna con carne
Error message