Fajitas de pollo de 289.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
289.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
42.1 g
🍗 Proteínas:
16.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/4 taza
Sal
Pimienta
Ajo en polvo
Paprika
Preparación
- En un sartén con aceite cocinar el pollo cortado en forma de fajita y agregar los pimientos y la cebolla cortados de manera alargada, sazonar al gusto y dejar cocinar hasta que el pollo esté bien cocido.
- Servir y acompañar con tortilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 601.85 mg |
| Calcio | 50.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.88 g |
| Hierro no hemático | 3.63 mg |
| Sodio | 28.58 mg |
| Carga Glicémica | 17.28 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.03 g |
| Selenio | 6.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.01 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 107.66 mg |
| Acido Fólico | 184.64 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 107 |
| Fósforo | 236.35 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.3 g |
| Carbohidratos | 42.1 g |
| Proteinas | 16.9 g |
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