Smoothie de dátil, chocolate y almendra de 251.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
251.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.64 g
🍞 Carbohidratos:
30 g
🍗 Proteínas:
8.11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
2 piezas
1/3 taza
Cacao en polvo sin azúcar
Preparación
- Licuar todos los ingredientes, puedes agregar hielo.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de dátil, chocolate y almendra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 272.4 mg |
| Calcio | 67.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.56 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 7.3 mg |
| Carga Glicémica | 21.83 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.33 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.8 mg |
| Acido Fólico | 10 mg |
| Azúcar | 12.24 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 193 |
| Fósforo | 177.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.64 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Proteinas | 8.11 g |
Quizás te pueda interesar
Tostadas de pollo deshebrado
Panela asada con nopal y salsa de chile de árbol
Ceviche de camarón cocido
Tostadas de pierna deshebrada
Barritas de yogurt congelado
Rollitos vietnamita saludables
Ensalada de salmón con lentejas
Tostadas de pierna
Estofado de pollo y garbanzos
Ensalada de pollo
Ensalada de quinoa y pollo
Ensalada de garbanzos y queso de cabra
Error message