Filete de pescado con espárragos y papa de 161.2 Kcal

Preparación

1. Comienza cocinando la papa en una olla con agua y un poco de sal hasta que esté tierna.
2. Mientras se cocina la papa, prepara el filete de tilapia.
3. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
4. Coloca el filete de tilapia en la sartén y cocina hasta que esté dorado por ambos lados, agrega un poco de sal.
5. Mientras se cocina el filete, corta los espárragos en trozos de aproximadamente 5 cm.
6. Agrega los espárragos a la sartén con el filete de tilapia y cocina hasta que estén tiernos.
7. Exprime el limón sobre el filete de tilapia y los espárragos para darles un toque fresco.
8. Sirve el filete de tilapia con los espárragos y acompáñalo con la porción de papa cocida.