¿Cuántas calorías tiene el filete de tilapia?
Filete de tilapia contiene 36.0 calorías para 40.0 gramos
40.0 gramos de filete de tilapia contine 36.0 calorías, 0.69 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 7.4 g de proteínas
Proteína
Porción 40.0 gramos36.0 Kcal
Calorías
0.69 g
Grasas
17%0.0 g
Carbohidratos
0%7.4 g
Proteínas
83%40.0 gramos
- Carbohidratos 0.0 g
- Proteínas 7.4 g
- Grasas 0.69 g
Tabla nutricional para 40.0 gramos de filete de tilapia
| Grasas totales 0.69 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.36 g | 2% |
| AG Monoinsaturados 0.41 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.48 g | - |
| Colesterol 28.0 mg | 9% |
| Sodio 27.2 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0.0 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 7.4 g | 15% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.04 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 3.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 4.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 196.0 mg |
| Fósforo | 64.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0072 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con filete de tilapia
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Quesadillas de queso oaxaca con licuado de mango y miel
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