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Fresas con crema de almendra por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Fresas con crema de almendra por Avena Salud

181.1 Kcal

🔥 Calorías

8.9 g

🥑 Grasas

16.8 g

🥔 Carbohidratos

11.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

3 cucharadas

Preparación

1. Mezclar la crema de cacahuate con el queso cottage

2. Lavar las fresas

3. Cortar las fresas en trozos

4. Mezclar las fresas con la crema de cacahuate y el queso panela

5. Servir

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fresas con crema de almendra

Micronutrientes

Fibra

4.6 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

405.89 mg

Calcio

73.26 mg

Grasas monoinsaturadas

4.02 g

Hierro no hemático

1.4 mg

Sodio

248.63 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.59 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

1.51 g

Colesterol

4 mg

Vitamina A

54.9 mg

Acido Fólico

82.17 mg

Azúcar

8.8 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

168.72 mg

Vitamina B6

0.08 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.58 mg

Tiamina

0.03 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

0.65 mg

Folato

39.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.9 g

Carbohidratos

16.8 g

Proteinas

11.7 g

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