Fresas con granola de 259 Kcal
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Fresas con granola de 259 Kcal

Fresas con granola de 259 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

259 Kcal

🥑 Grasas:

12 g

🥔 Carbohidratos:

29 g

🍗 Proteínas:

12.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
3 tablespoon
10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Pica las fresas y las almendras y combina todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Fresas con granola

Micronutrientes
Fibra 5.26 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 505.62 mg
Calcio 135.48 mg
Grasas monoinsaturadas 6.22 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 205.36 mg
Carga Glicémica 5.85
Grasas poliinsaturadas 3.84 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 2.06 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 54.9 mg
Acido Fólico 57.69 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 85
Fósforo 208.29 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 58.33 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.1 mg
Folato 57.27 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12 g
Carbohidratos 29 g
Proteinas 12.7 g

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