Fresas con granola de 259 Kcal
Buscar
Fresas con granola de 259 Kcal

Fresas con granola de 259 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

259 Kcal

🥑 Grasas:

12 g

🍞 Carbohidratos:

29 g

🍗 Proteínas:

12.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
3 tablespoon buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Pica las fresas y las almendras y combina todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Fresas con granola

Micronutrientes
Fibra 5.26 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 505.62 mg
Calcio 135.48 mg
Grasas monoinsaturadas 6.22 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 205.36 mg
Carga Glicémica 13.61
Grasas poliinsaturadas 3.84 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 2.06 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 54.9 mg
Acido Fólico 57.69 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 140
Fósforo 208.29 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 58.33 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.1 mg
Folato 57.27 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12 g
Carbohidratos 29 g
Proteinas 12.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Wrap de frijoles y requesón

Wrap de frijoles y requesón

save recipe Claras con verduras

Claras con verduras

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Tostadas de aguacate, queso y huevo

Tostadas de aguacate, queso y huevo

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Sándwich de huevo con espinaca, queso y pechuga de pavo acompañado de fruta

Sándwich de huevo con espinaca, queso y pechuga de pavo acompañado de fruta

save recipe Sándwich de huevo cocido con aguacate

Sándwich de huevo cocido con aguacate

save recipe Bowl Mexicano

Bowl Mexicano

save recipe Hotcakes de zanahoria

Hotcakes de zanahoria

save recipe Bowl de camarones y garbanzos

Bowl de camarones y garbanzos

save recipe Pan con pimiento y requesón

Pan con pimiento y requesón

save recipe Huevos en canasta con queso y espinacas

Huevos en canasta con queso y espinacas

Error message