Fresas con granola por Avena Salud
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162 Kcal
🔥 Calorías
8 g
🥑 Grasas
14.9 g
🥔 Carbohidratos
10.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 cucharadas
Preparación
1. Pica las fresas y las almendras y combina todos los ingredientes
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fresas con granola
Micronutrientes
Fibra
4.16 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
392.85 mg
Calcio
119.1 mg
Grasas monoinsaturadas
4.62 g
Hierro no hemático
0.99 mg
Sodio
197.16 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.59 g
Selenio
4.9 mg
Grasas saturadas
1.11 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
54.9 mg
Acido Fólico
57.69 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
112.32 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8 g
Carbohidratos
14.9 g
Proteinas
10.4 g
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