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Fresas con granola

Fresas con granola

162 Kcal

🔥 Calorías

8 g

🥑 Grasas

14.9 g

🥔 Carbohidratos

10.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

3 cucharadas

3 tablespoon

10 piezas

Preparación

1. Pica las fresas y las almendras y combina todos los ingredientes

2. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fresas con granola

Micronutrientes

Fibra

4.16 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

392.85 mg

Calcio

119.1 mg

Grasas monoinsaturadas

4.6164 g

Hierro no hemático

0.99 mg

Sodio

197.16 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.5856 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

1.1066 g

Colesterol

4 mg

Vitamina A

54.9 mg

Acido Fólico

57.69 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

112.32 mg

Vitamina B6

0.083 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.58 mg

Tiamina

0.0332 mg

Riboflavina

0.0332 mg

Niacina

0.6474 mg

Folato

39.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8 g

Carbohidratos

14.9 g

Proteinas

10.4 g

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