Fresas con yogurt griego de 281 Kcal
Buscar
Fresas con yogurt griego de 281 Kcal

Fresas con yogurt griego de 281 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

281 Kcal

🥑 Grasas:

10.1 g

🍞 Carbohidratos:

36.4 g

🍗 Proteínas:

16 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 cucharaditas buy ingredient

Preparación

  1. Coloca las fresas rebanadas en un tazón.
  2. Agrega el yogurt griego natural encima de las fresas rebanadas.
  3. Espolvorea las semillas de girasol sobre el yogurt.
  4. Añade el amaranto natural por encima antes de servir.

Tabla nutricional para Fresas con yogurt griego

Micronutrientes
Fibra 2.8 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 142.56 mg
Calcio 47.5 mg
Grasas monoinsaturadas 1.73 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 3.76 mg
Carga Glicémica 4.59
Grasas poliinsaturadas 4.16 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.97 g
Colesterol 3.7 mg
Vitamina A 0.43 mg
Acido Fólico 18.43 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 60
Fósforo 158.51 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 42.56 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.21 mg
Folato 7.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.1 g
Carbohidratos 36.4 g
Proteinas 16 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Yogur con chía y fruta

Yogur con chía y fruta

save recipe Pudín de mango tropical

Pudín de mango tropical

save recipe Ensalada de salmón con espinacas y limón

Ensalada de salmón con espinacas y limón

save recipe Toast de pechuga de pavo con huevo

Toast de pechuga de pavo con huevo

save recipe Bowl de atún y arroz

Bowl de atún y arroz

save recipe Salteado de pollo con zanahorias

Salteado de pollo con zanahorias

save recipe Pudín de matcha

Pudín de matcha

save recipe Huevos estrellados en pimientos

Huevos estrellados en pimientos

save recipe Fruta con yogur, avena y nuez

Fruta con yogur, avena y nuez

save recipe Overnight oats con crema de cacahuate

Overnight oats con crema de cacahuate

save recipe Chia overnight de moras

Chia overnight de moras

save recipe Pasta con pollo

Pasta con pollo

Error message