Gorditas de queso con pan pita de 298.54 Kcal
Buscar
Gorditas de queso con pan pita de 298.54 Kcal

Gorditas de queso con pan pita de 298.54 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

298.54 Kcal

🥑 Grasas:

7.7 g

🍞 Carbohidratos:

38.52 g

🍗 Proteínas:

21.45 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
40.0 gramos buy ingredient
Pimienta

Preparación

  1. Abre el pan pita por la mitad.
  2. Rellena el pan pita con queso panela, pechuga de pavo y champiñón crudo.
  3. Cocina hasta que el queso se derrita y el pan esté dorado a tu preferencia.
  4. Adorna con guacamole y acompaña con berenjena cocida.

Tabla nutricional para Gorditas de queso con pan pita

Micronutrientes
Fibra 4.77 g
Ácido ascorbico 3.3 mg
Potasio 722.04 mg
Calcio 287.95 mg
Grasas monoinsaturadas 0.15 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 598.51 mg
Carga Glicémica 2.17
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio 17 mg
Grasas saturadas 0.2 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 30 mg
Acido Fólico 28.8 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico 0.22 mg
Índice Glicémico 45
Fósforo 180.89 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.37 mg
Niacina 3.35 mg
Folato 14.88 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.7 g
Carbohidratos 38.52 g
Proteinas 21.45 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sándwich de aguacate y pavo

Sándwich de aguacate y pavo

save recipe Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

save recipe Ensalada de Espinacas y Queso Fresco

Ensalada de Espinacas y Queso Fresco

save recipe Tacos de panela con salsa mexicana

Tacos de panela con salsa mexicana

save recipe Tostadas de atún con mayonesa, zanahoria, pepino y piña

Tostadas de atún con mayonesa, zanahoria, pepino y piña

save recipe Molloco con huevo frito y tocino

Molloco con huevo frito y tocino

save recipe Lunchbox con sándwich de panela

Lunchbox con sándwich de panela

save recipe Huevos revueltos con jamón y pimientos

Huevos revueltos con jamón y pimientos

save recipe Chilaquiles verdes con panela + fruta

Chilaquiles verdes con panela + fruta

save recipe Desayuno completo para llevar

Desayuno completo para llevar

save recipe Claras de huevo con champiñon + fruta a un lado

Claras de huevo con champiñon + fruta a un lado

save recipe Mollete mexicano

Mollete mexicano

Error message