


Hotcakes con harina de almendras y fruta de 288 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
288 Kcal
🥑 Grasas:
16.4 g
🍞 Carbohidratos:
29.9 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un bowl profundo, mezcla la harina de almendras, el huevo, el polvo para hornear, endulzante, esencia de vainilla, mantequilla derretida y la leche.
- Mezcla todo con un batidor de globo. Para hasta que la masa sea consistente y uniforme.
- Calienta un sartén antiadherente.
- Agrega una capa de mantequilla sobre el sartén.
- Vacía porciones individuales de la masa para hotcakes.
- Cocina la masa, hasta que salgan burbujas pequeñas en su superficie. Luego voltéalos, para que se cocinen por ambos lados.
- Sirve con plátano y frambuesa encima. Puedes agregar miel o mermelada sin azúcar (opcional)
- ¡Disfruta!
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