Receta de pasta con espinacas y camarón de 156.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
14 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
Espinaca
1 cucharadita
5 pieza
Pimienta
Preparación
- Cocer la pasta.
- Lavar y picar las espinacas en tiras.
- En un sartén agregar el aceite para cocinar los camarones partidos en 3 con pimienta.
- Agregar la espinaca cuando los camarones estén cocidos.
- Agregar la pasta cocida y mezclar bien. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con espinacas y camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | 0.7 mg |
| Potasio | 61.95 mg |
| Calcio | 19.65 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.97 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 125.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | 66.3 mg |
| Vitamina A | 33.63 mg |
| Acido Fólico | 13 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 44 |
| Fósforo | 77.13 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 14 g |
| Proteinas | 10.3 g |
Quizás te pueda interesar
Bistec adobado
Chili de res
Carne de res con ensalada y sopa
Bistec con tallarines verdes
Enchiladas verde de panela
Enchiladas suizas
Enfrijoladas de queso fresco
Pizza caprese alta en proteína
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enchiladas de requesón
Enfrijoladas de panela
Carne de puerco en salsa verde
Error message