Huarache de nopal con bistec bola y aguacate de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
13 g
🍞 Carbohidratos:
17.2 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
2 piezas
40.0 gramos
25.0 gramos
1/3 pieza
Cilantro picado
Preparación
- Cocina el bistec bola a tu gusto y déjalo reposar unos minutos.
- Mientras tanto, pica finamente la cebolla y el jitomate.
- Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa, corta en rebanadas.
- Asa la pieza de nopal.
- Agrega el bistec bola en fajitas sobre el nopal.
- Luego, distribuye la cebolla y el jitomate picado por encima.
- Añade las rebanadas de aguacate y espolvorea con queso fresco desmoronado.
- Finalmente, agrega el cilantro picado.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huarache de nopal con bistec bola y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.7 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 885.98 mg |
| Calcio | 525.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.53 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 43.13 mg |
| Carga Glicémica | 0.68 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.91 g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.93 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 123.12 mg |
| Acido Fólico | 40.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 16 |
| Fósforo | 84 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13 g |
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Proteinas | 17.3 g |
Quizás te pueda interesar
Pescado empapelado con quinoa
Chuletas de cerdo con ensalada de frijol
Res molida con frijoles
Pollo con ensalada de elote y frijol
Medallón de atún con costra de ajonjolí
Semi tortilla española con espinacas
Bistec de res con puré de papa
Pescado a la mostaza y lentejas
Ensalada de lentejas, queso panela y aguacate
Omelette con lentejas
Mix de garbanzo y pechuga de pavo
Chuleta con puré de papa y lentejas
Error message