Huarache de nopal con muslo de pollo sin piel de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
7.67 g
🍞 Carbohidratos:
27.39 g
🍗 Proteínas:
19.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
1/2 pieza
1 taza
Sal
Paprika
Lechuga
Pimienta
Preparación
- Cocer las pencas de nopal sazonar con sal y pimienta
- Cocinar el muslo de pollo sin piel a la plancha y sazonar con paprika, sal y pimienta
- Untar frijoles molidos en la penca de nopal y poner el muslo de pollo sin piel encima, acompañar con aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huarache de nopal con muslo de pollo sin piel
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.2 g |
| Ácido ascorbico | 10.37 mg |
| Potasio | 894.03 mg |
| Calcio | 275.08 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 73.4 mg |
| Carga Glicémica | 9.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.27 g |
| Selenio | 7.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.36 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 65.66 mg |
| Acido Fólico | 157.07 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 232.9 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.67 g |
| Carbohidratos | 27.39 g |
| Proteinas | 19.1 g |
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