Receta de huarache de nopal con pollo de 224 Kcal

Name: Huarache de nopal con pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aguacate; frijol cocido; pechuga de pollo; nopal cocido; sal; paprika; lechuga; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

224 Kcal

🥑 Grasas:

6.37 g

🍞 Carbohidratos:

27.39 g

🍗 Proteínas:

17.3 g

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Ingredientes

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Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Frijol cocido

1/2 taza Detalles Comprar

Pechuga de pollo

30.0 gramos Detalles Comprar

Nopal cocido

1 taza Detalles Comprar

Sal

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Paprika

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Lechuga

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Pimienta

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Preparación

Cocer las pencas de nopal sazonar con sal y pimienta
Cocinar el pollo a la plancha y sazonar con paprika, sal y pimienta
Untar frijoles molidos en la penca de nopal y poner el pollo encima, acompañar con aguacate y lechuga
¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Huarache de nopal con pollo

Micronutrientes
Fibra	12.2 g
Ácido ascorbico	10.37 mg
Potasio	861.78 mg
Calcio	274.18 mg
Grasas monoinsaturadas	0.58 g
Hierro no hemático	2.9 mg
Sodio	55.1 mg
Carga Glicémica	9.5
Grasas poliinsaturadas	0.94 g
Selenio	6.3 mg
Grasas saturadas	1.04 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	59.06 mg
Acido Fólico	153.77 mg
Azúcar	0.3 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	58
Fósforo	213.4 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg