Huarache de nopal con pollo de 224 Kcal
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Huarache de nopal con pollo de 224 Kcal

Huarache de nopal con pollo de 224 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

224 Kcal

🥑 Grasas:

6.37 g

🥔 Carbohidratos:

27.39 g

🍗 Proteínas:

17.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
Sal
Paprika
Lechuga
Pimienta

Preparación

  1. Cocer las pencas de nopal sazonar con sal y pimienta
  2. Cocinar el pollo a la plancha y sazonar con paprika, sal y pimienta
  3. Untar frijoles molidos en la penca de nopal y poner el pollo encima, acompañar con aguacate y lechuga
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Huarache de nopal con pollo

Micronutrientes
Fibra 12.2 g
Ácido ascorbico 10.37 mg
Potasio 861.78 mg
Calcio 274.18 mg
Grasas monoinsaturadas 0.58 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 55.1 mg
Carga Glicémica 9.5
Grasas poliinsaturadas 0.94 g
Selenio 6.3 mg
Grasas saturadas 1.04 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 59.06 mg
Acido Fólico 153.77 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 58
Fósforo 213.4 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.37 g
Carbohidratos 27.39 g
Proteinas 17.3 g

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