Receta de huarache de nopal con pollo de 224 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
224 Kcal
🥑 Grasas:
6.37 g
🍞 Carbohidratos:
27.39 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer las pencas de nopal sazonar con sal y pimienta
- Cocinar el pollo a la plancha y sazonar con paprika, sal y pimienta
- Untar frijoles molidos en la penca de nopal y poner el pollo encima, acompañar con aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Huarache de nopal con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.2 g |
| Ácido ascorbico | 10.37 mg |
| Potasio | 861.78 mg |
| Calcio | 274.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.58 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 55.1 mg |
| Carga Glicémica | 9.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.94 g |
| Selenio | 6.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.04 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 59.06 mg |
| Acido Fólico | 153.77 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 213.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.37 g |
| Carbohidratos | 27.39 g |
| Proteinas | 17.3 g |
Preguntas frecuentes
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