Huaraches de nopal con muslo de pollo sin piel de 248 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
248 Kcal
🥑 Grasas:
11.67 g
🍞 Carbohidratos:
22.79 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
1 taza
1/2 pieza
1/3 taza
1/3 pieza
Salsa casera- opcional
Preparación
- Asa el nopal
- Desmenuza el muslo de pollo sin piel
- Calienta los frijoles refritos y ponlos sobre el nopal asado, agrega el muslo de pollo sin piel.
- Lava y pica la lechuga en trozos pequeños, y distribúyela por encima.
- Corta el aguacate en rebanadas y agrégalo al final
- Puedes agregar salsa casera -opcional
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huaraches de nopal con muslo de pollo sin piel
| Micronutrientes | |
| Fibra | 14.6 g |
| Ácido ascorbico | 42.87 mg |
| Potasio | 923.03 mg |
| Calcio | 296.41 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.96 g |
| Hierro no hemático | 2.4 mg |
| Sodio | 320.2 mg |
| Carga Glicémica | 5.14 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.29 g |
| Selenio | 8.5 mg |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 453 mg |
| Acido Fólico | 213.03 mg |
| Azúcar | 3 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 63 |
| Fósforo | 153 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.67 g |
| Carbohidratos | 22.79 g |
| Proteinas | 17.3 g |
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