Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
240 Kcal
🥑 Grasas:
7.07 g
🍞 Carbohidratos:
29.99 g
🍗 Proteínas:
16.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
2 cucharadas
40.0 gramos
1 taza
Preparación
- Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten
- Agrega queso fresco y acompañado con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.87 g |
| Ácido ascorbico | 7.9 mg |
| Potasio | 689.84 mg |
| Calcio | 542.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 2.54 mg |
| Sodio | 32.78 mg |
| Carga Glicémica | 9.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.23 g |
| Selenio | 4.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.11 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 65.94 mg |
| Acido Fólico | 132.61 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 73 |
| Fósforo | 150.62 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.07 g |
| Carbohidratos | 29.99 g |
| Proteinas | 16.7 g |
Quizás te pueda interesar
Paletas de arándanos y avena
Quesadillas de champiñones con hummus de garbanzo
Smoothie de fresa, papaya, kiwi y avena
Teriyaki de pollo
Filete de pescado en costra de parmesano
Salmón marinado con ensalada de mix de lechugas y arroz integral
Licuado de moras, durazno, requesón y avena
Bowl oriental de carne molida
Bowl simple de camarones
Crema de zanahoria con queso panela y croutones
Spaghetti a la bolognesa
Caldo de res
Error message