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Licuado de moras, durazno, requesón y avena de 367 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
367 Kcal
🥑 Grasas:
8.4 g
🍞 Carbohidratos:
56.2 g
🍗 Proteínas:
20.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Stevia
Canela
Preparación
- Lava las moras y el durazno
- En una licuadora, agrega las moras, el durazno pelado y sin hueso, la avena, el requesón, la leche deslactosada, la stevia y la canela
- Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
- Sirve el licuado en un vaso y disfruta
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