Huevo con pan tostado y café de 171 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
171 Kcal
🥑 Grasas:
10.6 g
🍞 Carbohidratos:
12.1 g
🍗 Proteínas:
7.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
5.0 disparos de 1 seg
Café americano sin azúcar
Preparación
- En un sartén cocinar el huevo
- Acompañar del pan tostado y el café americano sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo con pan tostado y café
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 101.41 mg |
| Calcio | 36.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.15 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 149.7 mg |
| Carga Glicémica | 5.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.69 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.07 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 61.6 mg |
| Acido Fólico | 20.68 mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 122.74 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.58 mg |
| Folato | 5.85 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.6 g |
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Proteinas | 7.1 g |
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