


Huevo revuelto con pan tostado de 293 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
293 Kcal
🥑 Grasas:
13.57 g
🍞 Carbohidratos:
28.39 g
🍗 Proteínas:
17.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica el tomate y la cebolla en trozos pequeños
- Bate los huevos y mezcla con el queso panela desmenuzado
- En una sartén, calienta un poco de aceite
- Agrega la cebolla y el tomate, y sofríe hasta que estén suaves
- Incorpora el nopal cocido y mezcla bien
- Añade los huevos batidos y cocina hasta que estén firmes
- Tuesta el pan integral y sirve el revuelto encima
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