Huevo revuelto con pimientos de 124 Kcal
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Huevo revuelto con pimientos de 124 Kcal

Huevo revuelto con pimientos de 124 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

124 Kcal

🥑 Grasas:

9.5 g

🍞 Carbohidratos:

4.3 g

🍗 Proteínas:

6.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Sal y pimienta

Preparación

  1. Revuelve el huevo con los pimientos en un plato hondo, agrega sal y pimienta al gusto.
  2. En una cazuela caliente con aceite, agrega el huevo con los pimientos y cocina por algunos minutos.
  3. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pimientos

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico 81.4 mg
Potasio 193.46 mg
Calcio 27.78 mg
Grasas monoinsaturadas 2.88 g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 62.88 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 3.62 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 1.96 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 161.7 mg
Acido Fólico 49.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 100.68 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.5 g
Carbohidratos 4.3 g
Proteinas 6.2 g

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