Jícama con aguacate de 77 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
77 Kcal
🥑 Grasas:
5.35 g
🍞 Carbohidratos:
7.4 g
🍗 Proteínas:
1.13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
Sal, limón y pimienta
Preparación
- Cortar la jícama en tiras y acompañar con el aguacate cortado en cubos
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jícama con aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.4 g |
| Ácido ascorbico | 14.57 mg |
| Potasio | 283.78 mg |
| Calcio | 10.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 0.76 mg |
| Sodio | 6.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.62 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.81 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 19.32 mg |
| Acido Fólico | 27.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 23.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.12 mg |
| Folato | 7.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.35 g |
| Carbohidratos | 7.4 g |
| Proteinas | 1.13 g |
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