Facebook
Logo
Buscar

Jicama y nuez

Guardar receta en favoritos Jicama y nuez

96.35 Kcal

🔥 Calorías

5.95 g

🥑 Grasas

9.49 g

🥔 Carbohidratos

2.37 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 taza

Tabla nutricional para Jicama y nuez

Micronutrientes

Fibra

3.31 g

Ácido ascorbico

12.1 mg

Potasio

162 mg

Calcio

13.05 mg

Grasas monoinsaturadas

3.47 g

Hierro no hemático

1.17 mg

Sodio

4.65 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.01 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.18 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

0.6 mg

Acido Fólico

16.2 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

82.8 mg

Vitamina B6

0.02 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

7.2 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

0.02 mg

Niacina

0.12 mg

Folato

7.2 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.95 g

Carbohidratos

9.49 g

Proteinas

2.37 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online