Receta de picadillo de res dulce con arroz y frijoles de la olla de 396.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
396.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.2 g
🍞 Carbohidratos:
62.3 g
🍗 Proteínas:
17.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla y acitrona ahí la cebolla picada junto con la zanahoria, hasta que la cebolla esté transparente y la zanahoria empiece a suavizar.
- Agrega la res molida y muévela para deshacer los grumos; déjala cocer en su propio jugo hasta que pierda el color rojo.
- Licúa el jitomate con ajo, comino y sal y viértelo sobre la carne sin colarlo: la pulpa del jitomate es el cuerpo del picadillo. Deja que suelte el hervor y se sazone un par de minutos.
- Incorpora las pasitas y deja el guiso a fuego bajo, moviendo de vez en cuando, hasta que espese; las pasitas se hidratan y reparten su dulzor en todo el picadillo.
- Ajusta de sal y pimienta. Sirve el picadillo con el arroz cocido caliente a un costado del plato, y los frijoles de la olla .
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