Jícama y melón de 77 Kcal
Buscar
Jícama y melón de 77 Kcal

Jícama y melón de 77 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

77 Kcal

🥑 Grasas:

0.35 g

🍞 Carbohidratos:

18.4 g

🍗 Proteínas:

1.73 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Jícama y melón

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 69.7 mg
Potasio 584.4 mg
Calcio 21.6 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 28 mg
Carga Glicémica 9.32
Grasas poliinsaturadas 0.15 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.09 g
Colesterol - mg
Vitamina A 202.2 mg
Acido Fólico 34.4 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 80
Fósforo 34.8 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.4 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.29 mg
Folato 40.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.35 g
Carbohidratos 18.4 g
Proteinas 1.73 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pechuga rellena de cottage y ejotes

Pechuga rellena de cottage y ejotes

save recipe Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

save recipe Wrap de pavo

Wrap de pavo

save recipe Ensalada caliente de mariscos

Ensalada caliente de mariscos

save recipe Omelette con salsa mexicana

Omelette con salsa mexicana

save recipe Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

save recipe Pechuga de pollo con calabacitas

Pechuga de pollo con calabacitas

save recipe Tacos de asada con nopales

Tacos de asada con nopales

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

save recipe Huevo cocido y champiñón

Huevo cocido y champiñón

save recipe Medallón de atún con vegetales salteados

Medallón de atún con vegetales salteados

save recipe Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

Error message