Lasaña de pollo
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200 Kcal
🔥 Calorías
6.19 g
🥑 Grasas
28 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 taza
1 cucharada
Preparación
1. Coce Previamente Tu Pasta De Lasaña Y El Pollo, Después En Una Cazuela Arma La Lasaña Intercalando Pasta, Pollo Y Queso Crema
2. Tapa El Sartén Y Deja Cocinar Hasta Que El Queso Este Suave Y Todo Este Integrado
3. Come Una Porción De Fruta Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Lasaña de pollo
Micronutrientes
Fibra
3.2 g
Ácido ascorbico
9.4 mg
Potasio
179.99 mg
Calcio
31.12 mg
Grasas monoinsaturadas
1.55 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
55.52 mg
Carga Glicémica
6.6
Grasas poliinsaturadas
0.52 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
3.19 g
Colesterol
36.3 mg
Vitamina A
61.97 mg
Acido Fólico
7.56 mg
Azúcar
0.23 g
Hierro Hemínico
0.27 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
63.78 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
4.3 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.05 mg
Niacina
0.26 mg
Folato
3.44 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.19 g
Carbohidratos
28 g
Proteinas
11.1 g
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