Licuado de fresa con avena de 166 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
5.38 g
🍞 Carbohidratos:
27.5 g
🍗 Proteínas:
5.81 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 taza
1 taza
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Licuar ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa con avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.1 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 306 mg |
| Calcio | 36.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.73 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 7.46 mg |
| Carga Glicémica | 14.14 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.52 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 8.64 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 130 |
| Fósforo | 134.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.38 g |
| Carbohidratos | 27.5 g |
| Proteinas | 5.81 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón en salsa de frutos rojos
Ceviche de atún con mango
Ensalada de panela con frutos rojos
Ensalada de pollo con manzana
Ensalada de atún con frijoles
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta
Panela en salsa de frutos rojos
Ensalada de pollo con garbanzos
Guisado de ejotes con carne
Ensalada de pollo con fresas
Salmón con salsa de mango
Pollo caprese al horno
Error message