Licuado de fresa con avena de 166 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
5.38 g
🍞 Carbohidratos:
27.5 g
🍗 Proteínas:
5.81 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 taza
1 taza
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Licuar ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa con avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.1 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 306 mg |
| Calcio | 36.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.73 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 7.46 mg |
| Carga Glicémica | 14.14 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.52 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 8.64 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 130 |
| Fósforo | 134.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.38 g |
| Carbohidratos | 27.5 g |
| Proteinas | 5.81 g |
Quizás te pueda interesar
Pasta de atún y pesto
Tofu salteado con verduras
Salteado de pollo con camote y pimiento
Filete de pescado con espárragos
Sándwich integral de huevo y verdura
Calabacitas con queso Oaxaca
Burrito vegetariano
Ceviche de salmón en tacos con aguacate
Huevo con ejote
Tostadas de picadillo de pavo
Ensalada de verduras con pechuga de pavo
Sandwich de tempeh
Error message