Licuado de fresa de 162 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
162 Kcal
🥑 Grasas:
4.3 g
🍞 Carbohidratos:
33.8 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Introduce las fresas en la licuadora
- Incorpora el agua de coco
- Agrega el coco rallado
- Añade canela al gusto
- Licúa hasta que la mezcla esté suave y homogénea
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.39 g |
| Ácido ascorbico | 7.2 mg |
| Potasio | 558.59 mg |
| Calcio | 66.11 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 4.47 mg |
| Sodio | 112.9 mg |
| Carga Glicémica | 0.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.04 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.75 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0.75 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 6 |
| Fósforo | 9.38 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.3 g |
| Carbohidratos | 33.8 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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