Licuado toronja, zanahoria y melón de 134 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
134 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
31.1 g
🍗 Proteínas:
2.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 pieza
1/2 taza
Jengibre
Preparación
- Licuar los ingredientes
- !disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado toronja, zanahoria y melón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Ácido ascorbico | 147.5 mg |
| Potasio | 924.9 mg |
| Calcio | 82.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 69.76 mg |
| Carga Glicémica | 13.97 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.21 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.11 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 740.9 mg |
| Acido Fólico | 55.6 mg |
| Azúcar | 24.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 137 |
| Fósforo | 75.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 41.48 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 2.1 mg |
| Folato | 61.96 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 31.1 g |
| Proteinas | 2.8 g |
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