Manzana y fresa picada de 108 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
108 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
27.4 g
🍗 Proteínas:
1.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
Preparación
- Lava la fruta y pícala en cubos o gajos.
- Asegúrate de remover semillas.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Manzana y fresa picada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 103.8 mg |
| Potasio | 376.4 mg |
| Calcio | 32.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.08 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 2.72 mg |
| Carga Glicémica | 10.67 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.32 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.05 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 50.2 mg |
| Acido Fólico | 42.9 mg |
| Azúcar | 19.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 78 |
| Fósforo | 51.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 26.88 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.75 mg |
| Folato | 43.02 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 27.4 g |
| Proteinas | 1.4 g |
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