Manzanas al horno con canela de 144 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
144 Kcal
🥑 Grasas:
3.5 g
🍞 Carbohidratos:
27.3 g
🍗 Proteínas:
3.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
1/4 taza
Canela en polvo
Preparación
- Pica la manzana y espolvorea suficiente canela en polvo para que las manzanas queden cubiertas por completo. Colócalas en un recipiente para hornear, para que las manzanas queden muy juntas.
- Hornea la manzana a 200°C durante 15 minutos.
- Sirve las manzanas horneadas y agrega el amaranto encima.
- Acompaña con un vaso de leche de nuez.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Manzanas al horno con canela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.2 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 180.96 mg |
| Calcio | 53.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.24 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 164.42 mg |
| Carga Glicémica | 9.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.51 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 73 |
| Fósforo | 84.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 47.86 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.31 mg |
| Folato | 11.02 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.5 g |
| Carbohidratos | 27.3 g |
| Proteinas | 3.5 g |
Quizás te pueda interesar
Papa rellena de ensalada de atún
Albohóndigas de lenteja, queso manchego y avena
Tortitas de quinoa y garbanzo
Tacos de alambre de pollo
Sopa de lentejas y res
Frijoles con arroz y plátano macho
Pollo al horno con papas
Brochetas de pollo con arroz
Baguette de pechuga de pavo horneada
Pechuga de pollo con papilla de maiz
Hamburguesa de res
Arroz cremoso con pollo
Error message