Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal
Buscar
Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal

Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.3 g

🍞 Carbohidratos:

39.1 g

🍗 Proteínas:

11.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Ajo

Preparación

  1. Lava y pica el pimiento, cebolla y piña en cubos o tiras. Haz lo mismo con el pollo pero no lo mezcles con la verdura.
  2. Coloca el aceite en el sartén y cuando esté caliente, coloca la cebolla, el pimiento y 1 diente de ajo picado. Cocina durante 4 minutos y agrega el pollo. Continua cocinando durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente para que se cocine completamente. Cuando le falte 5 minutos de cocción agrega la piña al sartén.
  3. Calienta la tortilla y forma tacos con el alambre de pollo.
  4. Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de alambre de pollo

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 114.1 mg
Potasio 544.65 mg
Calcio 134.89 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 2.73 mg
Sodio 34.54 mg
Carga Glicémica 17.43
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 146.9 mg
Acido Fólico 89.4 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 126
Fósforo 109.3 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.96 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.16 mg
Niacina 1.63 mg
Folato 81.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.3 g
Carbohidratos 39.1 g
Proteinas 11.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

save recipe Quesadillas con carne y champiñones

Quesadillas con carne y champiñones

save recipe Tortilla con huevo de atún y avena

Tortilla con huevo de atún y avena

save recipe Sashimi de atún

Sashimi de atún

save recipe Huevo estrellado con calabacitas a la mexicana

Huevo estrellado con calabacitas a la mexicana

save recipe Lomo con verduras salteadas

Lomo con verduras salteadas

save recipe Papitas preparadas versión saludable

Papitas preparadas versión saludable

save recipe Pollo al grill con mostaza

Pollo al grill con mostaza

save recipe Pan francés con durazno

Pan francés con durazno

save recipe Carne molida de res con nopales y guacamole

Carne molida de res con nopales y guacamole

save recipe Aguachile de camarón

Aguachile de camarón

save recipe Pechuga de pollo al balsámico con verduras y papa

Pechuga de pollo al balsámico con verduras y papa

Error message