Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal
Buscar
Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal

Tacos de alambre de pollo de 244.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.3 g

🍞 Carbohidratos:

39.1 g

🍗 Proteínas:

11.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
Ajo

Preparación

  1. Lava y pica el pimiento, cebolla y piña en cubos o tiras. Haz lo mismo con el pollo pero no lo mezcles con la verdura.
  2. Coloca el aceite en el sartén y cuando esté caliente, coloca la cebolla, el pimiento y 1 diente de ajo picado. Cocina durante 4 minutos y agrega el pollo. Continua cocinando durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente para que se cocine completamente. Cuando le falte 5 minutos de cocción agrega la piña al sartén.
  3. Calienta la tortilla y forma tacos con el alambre de pollo.
  4. Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de alambre de pollo

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 114.1 mg
Potasio 544.65 mg
Calcio 134.89 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 2.73 mg
Sodio 34.54 mg
Carga Glicémica 17.43
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 146.9 mg
Acido Fólico 89.4 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 126
Fósforo 109.3 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.96 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.16 mg
Niacina 1.63 mg
Folato 81.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.3 g
Carbohidratos 39.1 g
Proteinas 11.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Wrap de espinaca y pechuga de pavo

Wrap de espinaca y pechuga de pavo

save recipe Puré de camote con canela y nuez

Puré de camote con canela y nuez

save recipe Wafles integrales de frutos rojos y queso cottage

Wafles integrales de frutos rojos y queso cottage

save recipe Sopa cremosa de elote y pimiento

Sopa cremosa de elote y pimiento

save recipe Parfait navideño de yogurt y granola con granada

Parfait navideño de yogurt y granola con granada

save recipe Croquetas de papa con espinaca

Croquetas de papa con espinaca

save recipe Ensalada de frutas navideña

Ensalada de frutas navideña

save recipe Muffin integral de mandarina y almendra

Muffin integral de mandarina y almendra

save recipe Arroz Navideño con frutas secas

Arroz Navideño con frutas secas

save recipe Pastel Azteca con calabacita y queso Oaxaca

Pastel Azteca con calabacita y queso Oaxaca

save recipe Lasaña de calabaza con espinaca

Lasaña de calabaza con espinaca

save recipe Pastel de avena y manzana

Pastel de avena y manzana

Error message