![Sopa de lentejas y res de 347.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/28-04-2020/1588060142433.jpeg)
![Buscar](assets/search.png)
![Sopa de lentejas y res de 347.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/28-04-2020/1588060142433.jpeg)
Sopa de lentejas y res de 347.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
347.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🥔 Carbohidratos:
51 g
🍗 Proteínas:
23 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Preparación
- Corta en cubos y cocer la carne
- Lavar y cocer los jitomates.
- Lavar, pelar y cortar en cubos la papa
- En un sartén agregar el aceite junto con la cebolla y la zanahoria, cocinar durante 4 min a fuego bajo
- Agregar las lentejas y la papa junto con la salsa de jitomate y la carne con su caldo.
- Al hervir se agrega el cilantro junto con la espinaca.
Error message