Manzanas cubiertas con chocolate amargo de 129 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
129 Kcal
🥑 Grasas:
7.9 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 pieza
Chocolate amargo
Preparación
- Corta la manzana en rebanadas a tu gusto.
- Derrite tu cuadrito de chocolate amargo en el microondas durante 1 min.
- Toma la manzana y cubrela con el chocolate, agrega las nueces encima.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Manzanas cubiertas con chocolate amargo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.57 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 185.35 mg |
| Calcio | 13.81 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.61 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 1.16 mg |
| Carga Glicémica | 5.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.15 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.73 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 8.32 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 57.48 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.9 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 1.3 g |
Quizás te pueda interesar
Chocopeanutbutter smoothie
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Smoothie de chocofresa con pan
Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Atún con aguacate
Tostadas con guacamole y champiñón
Pan con crema de almendras y smoothie
Tacos dorados de aguacate con aderezo fit
Smoothie de piñacoco
Tortitas de arroz con fresas
Chilaquiles fit con cottage
Helado de moras
Error message