Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal
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Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal

Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

316.1 Kcal

🥑 Grasas:

8.9 g

🥔 Carbohidratos:

37.37 g

🍗 Proteínas:

24.98 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Unta la crema de cacahuate natural sobre las tortitas de arroz inflado integral, después el yogurt y al final las fresas picadas
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tortitas de arroz con fresas

Micronutrientes
Fibra 5.8 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 411.8 mg
Calcio 40.36 mg
Grasas monoinsaturadas 3.77 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 187.03 mg
Carga Glicémica 20.57
Grasas poliinsaturadas 2.57 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 75.8 mg
Azúcar 13.96 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 177
Fósforo 96.24 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.9 g
Carbohidratos 37.37 g
Proteinas 24.98 g

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