Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal
Buscar
Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal

Tortitas de arroz con fresas de 316.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

316.1 Kcal

🥑 Grasas:

8.9 g

🥔 Carbohidratos:

37.37 g

🍗 Proteínas:

24.98 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Unta la crema de cacahuate natural sobre las tortitas de arroz inflado integral, después el yogurt y al final las fresas picadas
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tortitas de arroz con fresas

Micronutrientes
Fibra 5.8 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 411.8 mg
Calcio 40.36 mg
Grasas monoinsaturadas 3.77 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 187.03 mg
Carga Glicémica 20.57
Grasas poliinsaturadas 2.57 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 75.8 mg
Azúcar 13.96 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 177
Fósforo 96.24 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.9 g
Carbohidratos 37.37 g
Proteinas 24.98 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz con pollo y pimientos

Arroz con pollo y pimientos

save recipe Huevo con ejotes acompañado de avena en agua

Huevo con ejotes acompañado de avena en agua

save recipe Huevo acompañado de papas con verduras

Huevo acompañado de papas con verduras

save recipe Espaguetti verde con queso

Espaguetti verde con queso

save recipe Ensalada de avena con espárragos

Ensalada de avena con espárragos

save recipe Mix de frutas con yogurt de menta

Mix de frutas con yogurt de menta

save recipe Pollo con papas y Espárragos

Pollo con papas y Espárragos

save recipe Toast con claras de huevo, verduras y aguacate

Toast con claras de huevo, verduras y aguacate

save recipe Pollo gratinado con verduras

Pollo gratinado con verduras

save recipe Huevo estrellado en tortilla con salsa y aguacate

Huevo estrellado en tortilla con salsa y aguacate

save recipe Sándwich de atún, panela y espinacas

Sándwich de atún, panela y espinacas

save recipe Yogurt con frutos rojos, miel y granola

Yogurt con frutos rojos, miel y granola

Error message