Pan con crema de almendras y smoothie de 355.1 Kcal
Buscar
Pan con crema de almendras y smoothie de 355.1 Kcal

Pan con crema de almendras y smoothie de 355.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

355.1 Kcal

🥑 Grasas:

12.96 g

🥔 Carbohidratos:

39 g

🍗 Proteínas:

14 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. Licua la leche, el plátano y la stevia
  2. Una crema de almendras sobre el pan integral
  3. Acompaña el pan con el smoothie
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pan con crema de almendras y smoothie

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 6.77 mg
Potasio 754.36 mg
Calcio 359 mg
Grasas monoinsaturadas 7.68 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 265.4 mg
Carga Glicémica 16.27
Grasas poliinsaturadas 2.55 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 5.95 g
Colesterol 32.5 mg
Vitamina A 79.1 mg
Acido Fólico 59.3 mg
Azúcar 7.4 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 133
Fósforo 369.61 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.1 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.36 mg
Folato 23.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.96 g
Carbohidratos 39 g
Proteinas 14 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Frijoles con carne molida

Frijoles con carne molida

save recipe Ensalada de mozzarella y garbanzos

Ensalada de mozzarella y garbanzos

save recipe Sopa de lentejas y jitomate con mozzarella

Sopa de lentejas y jitomate con mozzarella

save recipe Lentejas con carne molida

Lentejas con carne molida

save recipe Tacos de lechuga y carne Molida

Tacos de lechuga y carne Molida

save recipe Molletes de panela con nopales

Molletes de panela con nopales

save recipe Salmon con ensalada de lentejas

Salmon con ensalada de lentejas

save recipe Lentejas guisadas con salmón

Lentejas guisadas con salmón

save recipe Huaraches de nopal con queso fresco

Huaraches de nopal con queso fresco

save recipe Panela asada con nopal y fruta

Panela asada con nopal y fruta

save recipe Ensalada de lentejas y mozzarella

Ensalada de lentejas y mozzarella

save recipe Guaraches de nopales y pollo

Guaraches de nopales y pollo

Error message