Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal
Buscar
Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal

Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

302 Kcal

🥑 Grasas:

9.6 g

🍞 Carbohidratos:

34.3 g

🍗 Proteínas:

22.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cocoa sin azúcar
Stevia

Preparación

  1. Licúa el yogur, las fresas, cocoa al gusto, la nuez, stevia y hielo
  2. Acompaña con pan integral
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de chocofresa con pan

Micronutrientes
Fibra 5.77 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 379.95 mg
Calcio 52.01 mg
Grasas monoinsaturadas 5.09 g
Hierro no hemático 2.09 mg
Sodio 221.96 mg
Carga Glicémica 15.21
Grasas poliinsaturadas 2.62 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.15 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 74.02 mg
Azúcar 13.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 150
Fósforo 142.91 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.6 g
Carbohidratos 34.3 g
Proteinas 22.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bowl res con arroz y nopales

Bowl res con arroz y nopales

save recipe Pizzas de berenjena con queso mozzarella

Pizzas de berenjena con queso mozzarella

save recipe Yogurt con manzana

Yogurt con manzana

save recipe Arrachera con brócoli y aceitunas

Arrachera con brócoli y aceitunas

save recipe Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote

Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote

save recipe Pollo con arroz y vegetales verdes

Pollo con arroz y vegetales verdes

save recipe Salmón al limón con espinacas y arroz

Salmón al limón con espinacas y arroz

save recipe Yogurt con manzana, almendra y granola

Yogurt con manzana, almendra y granola

save recipe Sandwich pollo, espinacas, pepino

Sandwich pollo, espinacas, pepino

save recipe Tostadas de ensalada de pollo con verdura

Tostadas de ensalada de pollo con verdura

save recipe Ceviche de atún con piña

Ceviche de atún con piña

save recipe Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate

Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate

Error message