Receta de mix de berries con té de 195 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195 Kcal
🥑 Grasas:
2 g
🍞 Carbohidratos:
46 g
🍗 Proteínas:
4.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Té verde sin azúcar
Preparación
- Acompaña el té verde con el mix de berries
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Mix de berries con té
| Micronutrientes | |
| Fibra | 17.4 g |
| Ácido ascorbico | 150.5 mg |
| Potasio | 711.2 mg |
| Calcio | 107.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.14 g |
| Hierro no hemático | 2.1 mg |
| Sodio | 1.66 mg |
| Carga Glicémica | 9.68 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.8 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.05 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 143.1 mg |
| Acido Fólico | 66.8 mg |
| Azúcar | 15.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2 g |
| Carbohidratos | 46 g |
| Proteinas | 4.3 g |
Preguntas frecuentes
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