Mousse de camote y chocolate de 229 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
229 Kcal
🥑 Grasas:
9.98 g
🍞 Carbohidratos:
32.7 g
🍗 Proteínas:
5.61 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cacao en polvo sin azúcar
Preparación
- Pela el camote y pícalo en cubos pequeños.
- Coloca el camote en una olla y agrega la leche de almendra. Tapa y cocina hasta que el camote esté suave y se pueda aplastar fácilmente.
- Mientras se cocina el camote, coloca el dátil en un vaso con agua para que se hidrate y comience a ablandarse.
- Vierte el camote con leche en la licuadora y agrega el dátil y una cucharada de cacao en polvo sin azúcar. Licúa hasta lograr una consistencia cremosa sin grumos.
- Sirve el mousse de camote en un recipiente y decora con pistache picado y nibs de cacao (opcional.
- Refrigera durante al menos 1 hora.
- TIP: prepara varias porciones a la vez y conserva refrigerado.
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