![Nuggets de avena de 206.52 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgKmYu7EJDA/12-11-2019/1573581680839.jpeg)
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Nuggets de avena de 206.52 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206.52 Kcal
🥑 Grasas:
6.98 g
🥔 Carbohidratos:
18.78 g
🍗 Proteínas:
17.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En tazón agrega las claras de huevo y en otro la avena
- Corta el pollo en cubos y agrega a la mezcla de claras y después a la avena para que esta se adhiera
- En un sartén, agrega la porción de aceite que se indica y cocina los nuggets de pollo con el empanizado de avena
- Una vez listos, acompaña con las verduras
- ¡Disfruta!
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