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Omelette de verduras y queso de 310.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
310.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.91 g
🍞 Carbohidratos:
28.9 g
🍗 Proteínas:
20.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
Rodajas de cebolla
Sal y pimienta
Preparación
- Guisa las verduras y la cebolla en un sartén con un poco de aceite.
- Bate el huevo con un poco de sal y añade a otro sartén con un poco de aceite. Deja cocinar por algunos minutos sin revolver ni mover el huevo.
- Cuando ya casi esté listo, agrega el queso y las verduras en el centro y dobla.
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