Paella Valenciana de 174.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
38.6 g
🍗 Proteínas:
4.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 cucharadita
4 pieza
1/4 taza
Preparación
- En una sartén grande, calienta aceite de oliva
- Agrega el pimiento de color cortado en tiras y sofríe hasta que esté tierno
- Incorpora el ejote cocido y mezcla bien con el pimiento
- Añade el arroz cocido y revuelve para que se integren los sabores
- Exprime el jugo de limón sobre la mezcla y mezcla nuevamente
- Sirve la paella en un plato y decora con rodajas de limón
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paella Valenciana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.9 g |
| Ácido ascorbico | 133.4 mg |
| Potasio | 225.85 mg |
| Calcio | 81.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.7 g |
| Hierro no hemático | 3.83 mg |
| Sodio | 2.01 mg |
| Carga Glicémica | 9.25 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.75 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 122 mg |
| Acido Fólico | 75.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | 54.92 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.02 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.01 mg |
| Folato | 32.31 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.9 g |
| Carbohidratos | 38.6 g |
| Proteinas | 4.8 g |
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