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Sopa de lentejas y tofu de 310 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
310 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
41.3 g
🍗 Proteínas:
18.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Cocer chayote
- Picar tofu y chayote en cuadritos
- Calentar lentejas (previamente cocidas) junto con tofu yy verduras
- Acompañar aguacate y galleta salma
- ¡DISFRUTAR!
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