Paleta de leche de guayaba de 179 Kcal

Name: Paleta de leche de guayaba
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: leche semidescremada; guayaba; moldes de paleta; 1 sobre de stevia

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

179 Kcal

🥑 Grasas:

5.1 g

🍞 Carbohidratos:

26 g

🍗 Proteínas:

8.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Leche semidescremada

1 taza

Guayaba

3 piezas

Moldes de paleta

1 sobre de stevia

Preparación

Licuar la leche, la porción de guayaba, y un sobre de stevia.
Servir en los moldes de paleta.
Dejar en el congelador por 5 horas o hasta que estén listas.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paleta de leche de guayaba

Micronutrientes
Fibra	7 g
Ácido ascorbico	229.63 mg
Potasio	611.21 mg
Calcio	308.8 mg
Grasas monoinsaturadas	1.18 g
Hierro no hemático	0.4 mg
Sodio	120.12 mg
Carga Glicémica	6.93
Grasas poliinsaturadas	0.31 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	3 g
Colesterol	18.6 mg
Vitamina A	39.7 mg
Acido Fólico	11.64 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.23 mg
Índice Glicémico	58
Fósforo	- mg
Vitamina B6	0.17 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	12.4 mg
Tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	1.49 mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg