Paleta de leche de guayaba de 179 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
179 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
26 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
3 piezas
Moldes de paleta
1 sobre de stevia
Preparación
- Licuar la leche, la porción de guayaba, y un sobre de stevia.
- Servir en los moldes de paleta.
- Dejar en el congelador por 5 horas o hasta que estén listas.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paleta de leche de guayaba
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7 g |
| Ácido ascorbico | 229.63 mg |
| Potasio | 611.21 mg |
| Calcio | 308.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.18 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 120.12 mg |
| Carga Glicémica | 6.93 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.31 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 39.7 mg |
| Acido Fólico | 11.64 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.23 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12.4 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| Proteinas | 8.7 g |
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