Pan baguette con guacamole y jitomate de 118 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
118 Kcal
🥑 Grasas:
4.7 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
3.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
2 cucharadas
Jitomate deshidratado
Preparación
- Formar las tostadas con guacamole
- Decorar con jitomate
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan baguette con guacamole y jitomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 93.54 mg |
| Calcio | 30.78 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.43 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 147.58 mg |
| Carga Glicémica | 13.14 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.22 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.22 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 9.7 mg |
| Azúcar | 1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 32.14 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.7 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 3.2 g |
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