Pan pita relleno de pollo por Avena Salud
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172 Kcal
🔥 Calorías
4.8 g
🥑 Grasas
12 g
🥔 Carbohidratos
11.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
30.0 gramos
Libre
Preparación
1. cortar el pepino en cuadros pequeños y mezclarlo con la crema, hojas de menta y sal.
2. Cortar el pollo en fajitas y cocerlos en un sartén con aceite de oliva
3. Calienta tu pan árabe y sobre una cama de lechugas pon el pollo y bañado con la salsa de crema y pepino
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan pita relleno de pollo
Micronutrientes
Fibra
4.85 g
Ácido ascorbico
35.4 mg
Potasio
605.31 mg
Calcio
67.94 mg
Grasas monoinsaturadas
0.21 g
Hierro no hemático
2.24 mg
Sodio
144.92 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.58 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
2.41 g
Colesterol
28.1 mg
Vitamina A
400.1 mg
Acido Fólico
192.6 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
159.36 mg
Vitamina B6
0.14 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.11 mg
Niacina
1.02 mg
Folato
190.95 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.8 g
Carbohidratos
12 g
Proteinas
11.5 g
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