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Pan pita relleno de pollo

Pan pita relleno de pollo

172 Kcal

🔥 Calorías

4.8 g

🥑 Grasas

12 g

🥔 Carbohidratos

11.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

30.0 gramos

3 tazas

1 cucharada

Hojas de menta

Libre

Preparación

1. cortar el pepino en cuadros pequeños y mezclarlo con la crema, hojas de menta y sal.

2. Cortar el pollo en fajitas y cocerlos en un sartén con aceite de oliva

3. Calienta tu pan árabe y sobre una cama de lechugas pon el pollo y bañado con la salsa de crema y pepino

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan pita relleno de pollo

Micronutrientes

Fibra

4.854 g

Ácido ascorbico

35.4 mg

Potasio

605.31 mg

Calcio

67.94 mg

Grasas monoinsaturadas

0.217 g

Hierro no hemático

2.2426 mg

Sodio

144.92 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.5765 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

2.4101 g

Colesterol

28.1 mg

Vitamina A

400.1 mg

Acido Fólico

192.6 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

159.36 mg

Vitamina B6

0.1491 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.1659 mg

Riboflavina

0.1113 mg

Niacina

1.0149 mg

Folato

190.95 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.8 g

Carbohidratos

12 g

Proteinas

11.5 g

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