Papilla de alubias y espinacas de 152 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
152 Kcal
🥑 Grasas:
3.7 g
🥔 Carbohidratos:
26.9 g
🍗 Proteínas:
12.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Lavar y cocer las alubias
- Lavar, desinfectar y cocer al vapor la espinaca
- Licuar ó procesar las alubias con las espinacas. Servir
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