Papilla de arroz, manzana, plátano y durazno de 371 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
371 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🥔 Carbohidratos:
66.2 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Canela
Agua
Preparación
- Cocer el arroz con agua y canela
- Lavar, pelar, partir y cocer al vapor las manzanas
- Pelar y partir en rebanadas el plátano
- Lavar y picar el durazno .
- Licuar todos los ingredientes sin la canela del arroz, hasta lograr una consistencia en puré. Servir la papilla.
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